Menggunakan Masker Terlalu Lama Bisa Sebabkan Bau Mulut? Cek Tips Ini

0
Ilustrasi masker medis tiga lapis lansiran Etihad Airways. Foto: Etihad Airways

Masker pasti mengurangi risiko penularan infeksi tetapi memakainya untuk waktu yang lebih lama dapat menyebabkan bau mulut. Penggunaan masker dalam jangka panjang dapat menyebabkan dehidrasi yang selanjutnya dapat menyebabkan kerusakan gigi dan gusi yang meradang.

Baca juga: Canggih, Masker ini Bisa Deteksi Virus Corona Saat Pengguna Memakainya dalam Waktu 90 Menit

Hal ini juga membuat orang mengubah cara mereka bernapas. Sebab masker yang digunakan menutupi hidung dan mulut yang mana sebagian menutup jalan napas ke hidung. Karena hal ini, untuk mencegah sesak napas, seseorang akan mulai bernapas melalui mulut mereka. Di mana artinya setiap orang menghirup beberapa bakteri yang baru saja di keluarkan. Hal inilah yang kemudian menyebabkan penumpukan bakteri di mulut dan membuat napas menjadi bau.

Dilansir KabarPenumpang.com dari thehealthsite.com (18/6/2021), sebenarnya dengan meminum air bisa membantu mengurangi mulut menjadi kering dan membilas bakteri serta gula. Tetapi karena menggunakan masker, seseorang akan minum lebih sedikit dari biasanya. Namun, ada beberapa tips yang bisa membantu seseorang menghindari dan mengobati halitosis atau bau mulut.

Pelihara kebersihan mulut
Menyikat gigi dua kali dengan pasta gigi berfluoride dan flossing secara teratur akan membantu mengurangi jumlah bakteri. Anda harus mengunjungi dokter gigi untuk mengetahui teknik menyikat gigi yang benar. Obat kumur antibakteri juga membantu sampai batas tertentu.

Perhatikan apa yang dimakan
Makan makanan seperti ikan, telur, bawang putih, bawang merah, kopi atau makanan pedas ternyata melepaskan belerang yang berbau busuk. Beberapa sulfida ini tinggal di aliran darah Anda sampai 72 jam dan menyebabkan bau mulut selama berhari-hari. Oleh karena itu cobalah menggantinya dengan makanan seperti lemon, peterseli, apel dan wortel yang mana ini akan meningkatkan produksi air liur sehingga membersihkan residu.

Bernapas dengan mulut
Sebagian besar orang adalah penghirup mulut di malam hari yang membuat terbangun di tengah malam karena haus. Xerostomia atau mulut kering tidak hanya tidak menyenangkan tetapi juga berpotensi berbahaya. Jadi, untuk menghindari berbagai masalah, jaga kebersihan mulut, dan kunjungi dokter gigi secara rutin.

Obat yang dikonsumsi
Obat-obatan yang mengobati kecemasan, depresi, tekanan darah tinggi, nyeri dan ketegangan otot menyebabkan penurunan aliran air liur. Periksa dengan dokter Anda sebelum Anda mulai dengan mereka atau mengambil sialogogues.

Tembakau dan alkohol
Pada perokok, udara panas mengeringkan mulut dan juga mengurangi air liur yang pada gilirannya menciptakan napas perokok yang terkenal itu. Anggur mengandung gula seperti kebanyakan mixer. Jadi, ketika Anda berpesta, bakteri di mulut Anda akan berpesta lebih keras dan membuat Anda bau mulut. Untuk menghindari ini, minumlah banyak air dan mengunyah permen karet bebas gula karena mereka meningkatkan produksi air liur.

Baca juga: Universitas di Singapura Kembangkan Masker Antimikroba Nanoteknologi dengan Filtrasi 99,9 Persen

Kondisi medis
Jika Anda memiliki penyakit gastroesophageal reflux (GERD), muntah sedikit makanan atau asam ke dalam mulut Anda dapat dengan mudah membuat bau mulut. Napas berbau buah adalah akibat dari ketoasidosis diabetikum yang terlihat pada diabetes tipe 1. Di sini tubuh tidak memiliki cukup insulin untuk memetabolisme keton yang memungkinkan mereka untuk membangun tingkat racun dalam aliran darah. Orang dengan gagal ginjal kronis yang parah dapat bernapas dengan bau seperti amonia. Tanda penyakit hati adalah fetor hepaticus, bau yang kuat, manis, apek pada napas.

 

LEAVE A REPLY